Publikováno: 19.8.2026

Zaháhení přípravy na novou soutěžní sezónu má již tradiční a osvědčený scénář. Házenkářský klub 1.SC Bohumín 98 odstartoval své plány na nadcházející ročník na oblíbeném soustředění ve Sporcentru Smilovice.

Na místě se sešla silná parta více než 50 hráček, které čekaly dny plné poctivé dřiny, odhodlání, ale také stmelování týmového ducha.

Soustředění nebylo rozhodně žádné odpočinkové soustředění. Program byl nabitý od rána do večera a hráčky si prošly všestrannou přípravou zaměřenou na kondici a vytrvalost, budování pevného základu pro celou náročnou sezónu, dynamiku a rychlost, tréninky zaměřené na výbušnost, rychlostní vytrvalost a odrazovou sílu a koordinaci a zpevnění těla, komplexní cvičení vedoucí ke správnému držení těla a prevenci zranění.

Velkým přínosem letošního ročníku byla znovu, tak jako každý rok, účast profesionálních trenérů z různých oblastí sportu, z nichž každý přinesl know-how ze svého specifického sportovního oboru. Hráčky tak absolvovaly specializované tréninky pod vedením odborníků.

„Každý den s námi pracoval profesionální trenér zaměřený na svůj obor – vyzkoušeli jsme si atletický trénink, moderní cvičení Flowin, oblíbenou Tabatu i čistě házenkářské dovednosti“, hodnotí pestrost programu šéf bohumínské házené Jaroslav Kalous.

Házená je kolektivní sport a úspěch na hřišti nestojí jen na individuálních výkonech. S blížícím se startem sezóny dochází v týmech k přirozeným změnám a posunům hráček, což klade velké nároky na vzájemnou souhru. Právě proto byla i práce na partě a silném týmovém duchu hlavní a nedílnou náplní celého pobytu ve Smilovicích.

Závěrečná bilance soustředění dopadla na výbornou. Přestože byla zátěž obrovská a s blížícím se koncem pobytu se na hráčkách projevovala zasloužená únava, přístup všech zúčastněných zaslouží obdiv.

„Musím přiznat, že každý den všechny hráčky bez ohledu na věk plnily tréninkové jednotky na výbornou“, dodává Jaroslav Kalous.

A i když síly občas docházely, humor děvčata neopouštěl. Do Bohumína se tak celý tým vracel nejen skvěle připravený po fyzické stránce, ale především s plným kufrem krásných zážitků, které holky ještě víc sblížily.